Trainiere mit System

Wie fängst du als Einsteiger richtig an? Wie kommst du weiter, wenn du schon Erfahrung hast oder wenn dein Körper dir Grenzen aufzeigt? Die ONE Programme sind sorgfältig abgestimmte Trainingspläne, die motivieren und dir helfen, deine individuellen Ziele zu erreichen.

Pilates Einsteiger
 99 €

Ein Pilates Programm mit Silvia Pelster.

Pilates Einsteiger

Du willst deinen Körper transformieren? Dann hol dir deinen Personal Trainer in dein Wohnzimmer. Mit unserem Pilates Einsteiger Kurs lernst du die…

Prenatal Yoga
 im Abo inklusive

Ein Pilates Programm mit Silvia Pelster.

Prenatal Yoga

Unser Programm Prenatal Yoga ist speziell für dich als werdende Mama, um dich während dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft zu…

Pilates Postnatal
 im Abo inklusive

Ein Pilates Programm mit Silvia Pelster.

Pilates Postnatal

Mit diesem Programm kannst du dir nach den körperlichen Strapazen der Schwangerschaft und Geburt und in der Anfangsphase des Mutterseins Zeit für…