Klassisches Pilates
Kollektion aus 7 Klassen
Das klassische Pilates folgt einer strengen Abfolge von Übungen. Es gibt eine Basic, Intermediate und Advanced Reihenfolge.
01 Klassisches Pilates - Deine ersten Schritte
Tauche ein in diese intensive 30-minütige Pilates-Sequenz und erlebe die fließenden, kraftvollen Bewegungen der klassischen Intermediate-Reihenfolge.
02 Pilates Classics
Klassisches Pilates ganz pur und ohne viel drumherum. Eine Einheit mit langsamen und kraftvollen Bewegungsfluss.
03 Pilates Classical Intermediate Flow
Die klassische Pilates-Intermediate-Reihenfolge ist im Pilates von großer Bedeutung, weil sie eine präzise Struktur bietet, die den Körper optimal herausfordert und weiterentwickelt.
04 Pilates classic - intermediate
"Heute habe ich euch eine Pilates Einheit mitgebracht von der Mittelstufenreihenfolge, die gehen wir relativ schnell durch. Das ist das klassische Pilates in grosser Geschwindigkeit …” so wird die Stunde eingeleitet.
05 Intermediate Espresso
Oldie but Goldy - das war eines der ersten Videos, die wir gefilmt haben im 1. Lockdown 2020 und es ist einfach zu gut, um es nicht zu veröffentlichen. Das etwas andere Workout!
06 Pilates Advanced
Einen besonderen Fokus dieser fortgeschrittenen Stunde liegt auf dem Bewegungsfluss in und zwischen den Übungen, wobei wir die Präzision der Pilates Praxis forcieren und durch detaillierte Ausführung die Schwierigkeit erhöhen.
07 Klassische Advanced Serie
Die klassische Advanced Serie folgt einer strikten Abfolge von Übungen. Diese werden wir in dieser Pilates Advanced Stunde durchlaufen.