Klassen im ONE Studio
Um dich in deinem persönlichen Workout bestmöglich zu unterstützen, bieten wir hier eine differenzierte Auswahl von Online Klassen und Tutorials im Yoga, Pilates, Functional und Mindfulness Training. Individuelle Empfehlungen bekommst du auch unter dem neuen Menüpunkt Kollektionen, wo wir Klassen nach bestimmten Themen oder Trainingszielen für dich sinnvoll zusammengestellt haben. Viel Spass beim Mitmachen!
Pilates mit dem Stuhl
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Pilates Pro - Feel the rhythm
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Pilates Matwork - Slide it out
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Integrate your Core
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IN-Stabilität
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2
Stabile Hüfte - kraftvolle Beine
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Pilates Pro - Das Handtuch
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3
Armarbeit
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3
Pilates Matwork - Push It
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Pilates Matwork - On my way to push up
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Pilates Fundamentals - Feintuning für dein Powerhouse
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1
Balance
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3
Faszien Pilates - Let it Swing
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Pilates Pro - Just Move
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Raus aus der Routine - Rein ins Potenzial
01:00
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Pilates Fundamentals - Beinspannung
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1
Pilates Pro
01:00
3
Pilates Matwork - Rotations
01:00
3
Pilates Matwork - Work the Base
00:46
2
Variationen Mix
01:03
4
Lift it up
00:45
2
Pilates Classics
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3
Pilates Techniques: Perfect Posture
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2
Faszien Pilates - Dreidimensionaler Strech-Flow
00:46
2
Let's twist
00:45
3
Advanced Technique
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3
Pilates on the Blocks
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2
Pilates Pro
01:00
3
Pilates Techniques
00:43
2
Pilates mit Widerstand
00:59
3
Konzentration auf die Mitte
00:59
3
Pilates Power
00:44
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