Dynamik und Stille

Yoga

Tauche ein in eine 60-minütige Yoga-Praxis, die Dynamik und Stille auf eine besondere Weise verbindet. In dieser Stunde nutzen wir die Asanas nicht als Ziel, sondern als Werkzeug, um Qualitäten im Körper zu entdecken und freizusetzen. Statt uns darauf zu konzentrieren, eine perfekte Körperform zu erreichen, lassen wir uns von der Form inspirieren, um in unserem Inneren mehr Raum, Stabilität und Lebendigkeit zu finden.

Die klassische, ruhige Ausrichtung der Posen darf dabei durch organische Bewegungen ergänzt oder sogar ersetzt werden. Die Dynamik erlaubt es uns, den Körper fließen zu lassen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu mobilisieren. In der Stille finden wir schließlich die Möglichkeit, diese Qualitäten zu spüren, zu verankern und in uns nachklingen zu lassen.

Diese Praxis ist ideal für alle, die über den klassischen Ansatz des Yoga hinausgehen und die Verbindung von Bewegung, Gefühl und innerer Balance auf eine neue, kreative Weise erleben möchten.

Komm wie du bist – diese Stunde lädt dich ein, deinen Körper und deinen Geist mit einer Mischung aus kraftvoller Dynamik und wohltuender Stille zu erforschen.