Open Your chest - Claudia
Yoga

Diese sanfte Yoga-Einheit lädt dich ein, deinen Brustraum zu öffnen und mehr Weite im Brustkorb zu schaffen. Durch eine Abfolge von entspannenden Drehbewegungen wirst du Spannungen im oberen Körperbereich lösen und deine Flexibilität fördern. Diese Praxis eignet sich ideal, um Stress loszulassen, deine Atmung zu vertiefen und deinen Körper sanft zu mobilisieren.

Erlebe eine wohltuende und revitalisierende Stunde, die dir Leichtigkeit schenkt und dein Wohlbefinden steigert.

Dauer: 00:27
Schwierigkeit: 1/5
Equipment: Decke
ID: 1810

Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.