Pilates Fundamentals – Entdecke die Kraft in Dir
Pilates
Einfache Übungen intensiv ausgeführt, um deine tiefe Kraft in dir zu wecken. So lässt sich diese Einheit wohl am besten beschreiben.
Jede Übung scheint auf den ersten Blick simpel, entfaltet aber durch kontrollierte Bewegung und gezielte Spannung ihre volle Wirkung. Die Einheit fordert Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein – und zeigt, dass wahre Stärke nicht in komplizierten Übungen liegt, sondern in der bewussten Kontrolle über den eigenen Körper.
Dauer: 00:24
Schwierigkeit: 1/5
Equipment: optional
ID: 1817
Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.
Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.
Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.
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