Pilates Wall - Intermediate

Pilates

Entdecke das klassische Pilates in einer ganz neuen Dimension – bzw. neuen Dimensionen!

In dieser Einheit wird die Wand komplett in die Stunde integriert. Sie unterstützt dich dabei, andere Strukturen im Körper zu aktivieren, neue Impulse zu setzen und an deiner Präzision zu feilen. Und ja – die Wand verzeiht nichts ;)

Die klassische Intermediate-Reihenfolge bildet die Basis dieser Stunde – durch die Arbeit an der Wand verändert sich jedoch die Ansteuerung, wodurch die Muskulatur ganz anders gefordert wird. Du wirst schnell spüren, wie intensiv und präzise diese Form des Trainings wirkt – freu dich also schon mal auf den Muskelkater danach :)

Alle Pilateslover werden diese Stunde lieben! Am besten gleich speichern und auf die eigene Playlist setzen. Denn in dieser Einheit steckt so viel drin, dass es nicht reicht, sie nur einmal zu machen. Je häufiger du sie wiederholst, desto mehr wirst du entdecken.

Aber nun genug geredet – let’s go!