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Classical Advanced Pilates

Classical Advanced Pilates
Pilates

Herausfordernde Pilates-Einheit für Fortgeschrittene oder die, die es gerne werden möchten !

Diese Pilatesstunde ist ideal für alle, die auf das fortgeschrittene "Advanced-Level" hinarbeiten oder bereits dort angekommen sind. Wir präsentieren dir zwei Trainingsvarianten: Auf der linken Seite zeigt Claudia im roten Shirt die anspruchsvollen Advanced-Übungen, während Bea auf der rechten Seite in roter Hose die etwas einfachere Intermediate-Variante vorführt.

So kannst du ganz flexibel auf deinem aktuellen Level trainieren und dich Schritt für Schritt an die vollständige Advanced-Abfolge herantasten.

Eine herausfordernde und lohnenswerte Einheit – perfekt, um sie in deiner Playlist abzuspeichern!

Dauer: 01:03
Schwierigkeit: 4/5
Equipment: Handtuch
ID: 1821

Almut
Almut

Intelligentes Sequencing, bewusste Ausrichtung und ansteckender Enthusiasmus sind die Eckpfeiler von Almut's Unterricht. Sie ist Yoga-Moderatorin und Personal Trainerin mit über drei Jahrzehnten Unterrichtserfahrung. Almut entdeckte Yoga als eine Möglichkeit, eine Wirbelsäulenverletzung nach Jahren des Leistungssports zu heilen. »Schneller, höher, stärker« wurde schließlich von Achtsamkeit abgelöst. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen sowie einer fundierten Ausbildung liebt es Almut, wenn sie Menschen dazu bringen kann, das eigene Potenzial voll zu entfalten.

Sie besitzt zwei Yoga-Studios in Stuttgart, wo sie sowohl Schüler als auch Lehrer unterrichtet und einen Raum für Menschen schafft zum Heilen und Wachsen.

Be inspired and inspire.