In diesem fortgeschrittenen Training kombinieren wir die Effizienz des TRX-Systems mit den bewährten Bewegungen des klassischen Pilates Matwork. Durch gezielte Modifikationen der Übungen schaffen wir eine perfekte Balance zwischen Stabilität, Flexibilität und funktionale Kräftigung.
Ideal für alle, die ihre Pilates-Routine intensivieren und das Training variabler gestalten möchten. Erlebe, wie der TRX für zusätzliche Herausforderung und/oder Unterstützung sorgt, während du deine Core Kraft, Haltung und Balance effektiv trainierst.
Dieses Training bringt dich auf das nächste Level!
Intelligentes Sequencing, bewusste Ausrichtung und ansteckender Enthusiasmus sind die Eckpfeiler von Almut's Unterricht. Sie ist Yoga-Moderatorin und Personal Trainerin mit über drei Jahrzehnten Unterrichtserfahrung. Almut entdeckte Yoga als eine Möglichkeit, eine Wirbelsäulenverletzung nach Jahren des Leistungssports zu heilen. »Schneller, höher, stärker« wurde schließlich von Achtsamkeit abgelöst. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen sowie einer fundierten Ausbildung liebt es Almut, wenn sie Menschen dazu bringen kann, das eigene Potenzial voll zu entfalten.
Sie besitzt zwei Yoga-Studios in Stuttgart, wo sie sowohl Schüler als auch Lehrer unterrichtet und einen Raum für Menschen schafft zum Heilen und Wachsen.
Be inspired and inspire.