Pilates Postnatal am 01. – 02.02.2025
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Inklusive Zertifikat
12 UE Fortbildung
Persönlicher Zugang
Bei einer Schwangerschaft müssen der Beckenboden und die Bänder ganz schön viel „ertragen“. Und die spontane Geburt ist für den Beckenboden eine echter Härtetest. Viele Frauen leiden in den ersten Wochen nach der Geburt unter Inkontinenz. Auch wenn die Beschwerden vielleicht nicht sichtbar oder spürbar sind, schützt eine richtige Rückbildung vor Folgeschäden. Probleme, die durch einen geschwächten Beckenboden auftreten oder begünstigt werden, zeigen sich manchmal erst lange Zeit nach der Geburt.
Unser more Rückbildungs Programm bietet alles, was man als Pilates Lehrer benötigt, um inhaltlich intelligente und der Zielgruppe entsprechende Pilates Rückbildungskurse unterrichten zu können.
Inhalte der Fortbildung: Pilates nach der Geburt
- Was passiert in der Schwangerschaft und während der Geburt mit dem Beckenboden?
- Was braucht der Beckenboden nach der Geburt?
- Was macht einen Pilates Rückbildungskurs aus?
- Welche Unterschiede bestehen zum normalen Pilates Kurs?
- Was ist beim Unterrichten zu beachten?
- Wie gehen wir auf die Atmung ein?
- Wie kann ich bereits bekannte Übungen abwandeln?
- Vorstellen von neuen Übungen, die gezielt auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmt sind.
- Allgemeiner Aufbau von Pilates Postnatal Stunden inkl. Muster Sequenzen
Mit diesem Programm wirst du ein komplettes Postnatal Teacher Trainings Kit erhalten, um deine eigenen Rückbildungs Pilates Stunden unterrichten zu können. Wir werden dir ein modulares System zur Verfügung stellen, mit dem du in kürzester Zeit deine Stunden kreativ gestalten kannst und so immer vorbereitet bist.
Deine zukünftigen Teilnehmer werden es dir danken.
Nicht nur wird der Beckenboden in unseren Stunden trainiert, sondern der gesamte Körper erhält von Pilates Stunde zu Pilates Stunde seine gewohnte Stärke zurück.
Leistungen (im Preis inklusive)
- Neun Stunden Online Live Fortbildung (Zoom Meeting) – an beiden Tagen von 8:30 bis 13:00 Uhr
- Aufzeichnung des Meetings zum Nachbereiten
- umfangreiches bebildertes Skript zum Download
- umfangreiches Videomaterial zur Vor- bzw. Nachbereitung zu den Themen Anatomie, Stundenbilder / Praxis und Methodik & Didaktik
Silvia ist der Meinung, dass die meisten von uns nicht artgerecht gehalten werden. Deshalb ist es ihr größtes Anliegen, andere mit ihrer Begeisterung für Bewegung – welcher Art auch immer – zu inspirieren. Sie liebt es sich selbst immer wieder neu herauszufordern und zu spüren. In ihren Stunden gibt sie auch ihren Teilnehmern diesen Raum. Neues auszuprobieren, Grenzen auszuloten und die eigene Komfortzone zu erweitern. Wachstum und Weiterentwicklung sind für sie eine der wichtigsten Aspekte im Leben.
Change is the only constant in life.